Stop au surmenage ! - E-book - Multi-format

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Résumé

Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement !Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais entre votre vie professionnelle, votre vie de famille, votre vie de couple, vous avez l'impression que les journées de 24 heures ne suffisent plus. Apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l'épuisement et retrouver du temps pour vous grâce au programme de ce livre :- Tout d'abord, analysez votre manière de vivre ;- Puis, essayez de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire ;- Quand tout va trop vite, apprenez à balayer le superflu et à déléguer s'il le faut !- Redécouvrez le plaisir de prendre soin de vous ;- Si vous vous sentez épuisé(e), n'hésitez pas à en parler, un bon dialogue peut parfois tout arranger !

Caractéristiques

  • Date de parution
    26/08/2016
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-285-0730-5
  • EAN
    9791028507305
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      192
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format PDF
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  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num.
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À propos de l'auteur

Biographie de Florence Le Bras

Florence le Bras est journaliste spécialisée dans les faits de société.

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