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Qu'est-ce qu'on mange ? Le guide d'une bonne alimentation au quotidien

Qu'est-ce qu'on mange ? Le guide d'une bonne alimentation au quotidien

Emmanuelle TEYRAS (illustrator)

Éditeur : First

Date de parution : 12/04/2018

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Format : Epub fixed layout

Protection numérique : pas de protection

Synopsis :

Un guide ludique et très illustré qui se lit comme une BD, pour enfin tout comprendre sur la nutrition !

Manque de temps, manque d'envie, pas assez de connaissances sur l'alimentation... Que celui qui ne s'est pas donné des excuses pour éviter de cuisiner lève la main !
Qu'est-ce qu'on mange ? est un livre qui a deux mots d'ordre : pédagogie et humour.
Comment fonctionne le système digestif ? Comment faire ses courses et composer ses repas ? Que manger quand on a une vie active et peu de temps à passer en cuisine ? Comment garder la ligne ?... Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste, intervient à chaque page pour vous livrer les bonnes habitudes à prendre en termes d'alimentation.
Que ce soit au supermarché, à la maison, au restaurant, en famille ou en célibataire... Vous aurez désormais des vraies astuces à appliquer au quotidien pour une cuisine et une vie plus saine !
Chaque point est précisément illustré, de la théorie à la pratique.
Un vrai livre de conseils culinaires et prévention santé qui se lit comme une BD !

Ce livre est classé dans les catégories :

Fiche technique

  • Date de parution : 12/04/18
  • Éditeur : First
  • EAN : 9782412038307
  • Format : Epub fixed layout

Détails du fichier

  • Epub fixed layout
  • Protection numérique : pas de protection

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