Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?
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Qu'est-ce qu'on attend pour vivre mieux ?

Éditeur : First

Date de parution : 27/04/2017

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Format : ePub

Protection numérique : Digital Watermarking

Synopsis :

Le Dr Cohen dévoile tous ses secrets pour mieux manger et vivre plus longtemps !

S'appuyant sur son expérience de médecin, mais aussi de père et de grand-père, le Dr Jean-Michel Cohen nous révèle ses secrets pour bien vivre, plus longtemps et en meilleure forme. Vous découvrirez les 5 piliers du "Vivre mieux" : la nutrition, la forme, le sommeil, le mental et le corps.
" C'est si simple de vivre mieux ! " Voici le message que le Dr Cohen souhaite faire passer. Et ce message s'adresse à tous, que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus : il est temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie !
Rien de difficile, il est surtout question de prise de conscience et de nouvelles habitudes : réapprendre à mieux manger, avoir une meilleure hygiène de vie... Mais tout en continuant à se faire plaisir. Car la frustration n'amène rien de bon ! Alors serez-vous prêts à relever le défi et appliquer ces " recettes de longévité " ? Car tout le monde peut y arriver !

Ce livre est classé dans les catégories :

Fiche technique

  • Date de parution : 27/04/17
  • Éditeur : First
  • EAN : 9782412028070
  • Format : ePub
  • Nombre de pages: 175

Détails du fichier

  • ePub
  • Taille : 505 Ko
  • Protection numérique : Digital Watermarking

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