Mon week-end Végétarien
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Mon week-end Végétarien

Éditeur : Éditions Leduc.s

Date de parution : 13/01/2017

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Format : Multi-format

Protection numérique :

Synopsis :

Vous avez un week-end rien que pour vous et vous voulez vous faire du bien ? Un week-end pour vous initier au végétarisme, ou passer au niveau « 2 » ?

Ce livre va vous accompagner heure par heure :

- 23 bonnes raisons de devenir végétarien (ne serait-ce qu'un week-end) : c'est bon pour le cœur, le cerveau, la peau, pour mincir, pour le transit intestinal...

- 23 questions/réponses sur le végétarisme : Peut-on manger végétarien en faisant ses courses au supermarché ? Les protéines végétales sont-elles équivalentes aux protéines animales ?...

- Végétariens, végétaliens : ce qu'on mange, ce qu'on ne mange pas.

- Soja, haricots, lentilles, riz brun, quinoa, amandes, pâtes, yaourts, œufs... : les 23 indispensables de la cuisine végétarienne.

- Des recettes simples et gourmandes qui vous feront adopter le régime sans viande : Quinoa coco-épinards, Galette de sarrasin aux courgettes, Tartare de tofu à l'orange...

- 7 programmes sur mesure pour tester la vie « veggie » en un week-end.

DU VENDREDI SOIR AU DIMANCHE SOIR : VOTRE PROGRAMME VÉGÉTARIEN SUR MESURE !

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Fiche technique

  • Date de parution : 13/01/17
  • Éditeur : Éditions Leduc.s
  • EAN : 9791028507930
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 192

Détails des fichiers

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