Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness
11,99 €
Haut de page

Mieux contrôler mon trouble bipolaire avec la mindfulness

Éditeur : Dunod

Date de parution : 13/01/2016

Les notes :  Donner votre avis

Format : PDF

Protection numérique : Contenu protégé

Synopsis :
Cet ouvrage propose une adaptation de la méditation basée sur la pleine conscience en prévention de la  rechute dépressive pour les personnes atteintes de troubles bipolaires. En effet, l’approche de Mindfulness a été démontrée scientifiquement quant à ses effets positifs pour donner une qualité de vie et des outils efficaces dans ce combat quotidien. Les auteurs donnent un éclairage simple, clair, accessible à tous, tenant compte de la capacité de chacun, avec ses possibilités propres, dans la bienveillance envers soi et sans jugement de valeur. En douze chapitres, les auteurs proposent une approche et la pratique de la méditation de pleine conscience à l'usage des personnes atteintes de troubles bipolaires;

Ce livre est classé dans les catégories :

Fiche technique

Détails du fichier

  • PDF
  • Protection numérique : Contenu protégé

ils en parlent

Aucun commentaire n'a été posté sur ce livre.

Ajouter votre commentaire
11,99 €
?
Vérifier la compatibilité de vos supports

Vous aimerez aussi