Mes petites recettes magiques spécial thyroïde
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Mes petites recettes magiques spécial thyroïde

Éditeur : Éditions Leduc.s

Date de parution : 17/04/2018

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Format : ePub

Protection numérique :

Synopsis :

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite.

En adaptant à chaque repas le contenu de votre assiette, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive... C'est votre bien-être quotidien qui est au menu !

Au programme :

- Faites connaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment en prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets...

- Les 7 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments, penser aux protéines, consommer suffisamment d'aliments iodés, faire le plein de sélénium...

- Algues, canard, champignons, crustacés, fruits secs oléagineux, agrumes, poisson, poulet... Les 20 aliments stars de la thyroïde.

- 100 recettes faciles et rapides : Flan d'épinards au gingembre, Papillotes de saumon aux algues, Yaourt aux poires et aux épices...

À chaque bouchée, aidez votre thyroïde !

Ce livre est classé dans les catégories :

Fiche technique

  • Date de parution : 17/04/18
  • Éditeur : Éditions Leduc.s
  • Collection : Magique
  • EAN : 9791028511111
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 192

Détails du fichier

  • PDF
  • Protection numérique : Digital Watermarking

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