Mes petites recettes magiques anti-stress et anti-déprime
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Mes petites recettes magiques anti-stress et anti-déprime

Éditeur : Éditions Leduc.s

Date de parution : 30/03/2017

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Format : Multi-format

Protection numérique :

Synopsis :

100 recettes magiques pour un moral au beau fixe et une énergie retrouvée !

Fatigue, coup de blues, anxiété ? Voici 100 recettes magiques et savoureuses pour garder le moral au beau fixe !

Retrouvez toute votre énergie grâce à :
- La liste des nutriments qui font du bien au moral (oméga 3, magnésium, fer, etc.) ;
- Les plantes à connaître et comment les utiliser (millepertuis, huiles essentielles...) ;
- Les incontournables de l'anti-déprime (chocolat, superaliments, céréales complètes...) ;
- Les conseils et astuces pour positiver (méditer, exercices de qi gong).

100 RECETTES « FEEL GOOD » FACILES ET GOURMANDES ACCOMPAGNÉES DE CONSEILS, DE VARIANTES ET D'ASSOCIATIONS POUR UN MORAL AU TOP !

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