Marathon Food - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances - E-book - ePub

Name: Marathon Food
Price: 4.99 EUR
Author: Nicolas Aubineau
ISBN: 9782317016943

Nicolas Aubineau

Note moyenne

Donner le premier avis

Extrait

Nicolas Aubineau - Marathon Food - Recettes et conseils nutrition pour optimiser ses performances.

Feuilleter

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Envie de courir un marathon ? Découvrez la Marathonfood et améliorez vos performances... Lire la suite

4,99 € E-book - ePub

Vous pouvez lire cet ebook sur les supports de lecture suivants :

Téléchargement immédiat

Dès validation de votre commande

Offrir maintenant

Ou planifier dans votre panier

Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Envie de courir un marathon ? Découvrez la Marathonfood et améliorez vos performances grâce à un programme et des recettes adaptées. Avant, pendant et après la course, la préparation d'un marathon passe d'abord par une alimentation spécifique. Nicolas Aubineau, diététicien-nutritionniste du sport, vous explique comment ajuster vos repas, en-cas ou même boissons à vos entraînements, et vous donne ses astuces pour éviter les blessures et être au top de sa forme !

Date de parution

06/04/2017
Editeur

Mango
Collection

In and Out
ISBN

978-2-317-01694-3
EAN

9782317016943
Format

ePub
Nb. de pages

260 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  260
- Taille
  
  10 639 Ko
- Protection num.
  
  Digital Watermarking

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Biographie de Nicolas Aubineau

Nicolas Aubineau est diététicien-nutritionniste en clinique. Fort d'une expertise tirée des trois orientations de son métier (le sport, la rééducation cardiaque et la rééducation respiratoire), il suit des sportifs amateurs ou professionnels, mais aussi un public spécifique dans le cadre de pathologies cardio-vasculaires, respiratoires, métaboliques, diabétiques...