Ma leçon d'antigym
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Ma leçon d'antigym

Éditeur : Eyrolles

Date de parution : 05/10/2013

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Format : Multi-format

Protection numérique :

Synopsis :

Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline :

Apprenez à mieux écouter votre corps. Testez votre potentiel. Réalisez pas à pas les mouvements-clés. Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.

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Fiche technique

  • Date de parution : 05/10/13
  • Éditeur : Eyrolles
  • EAN : 9782212239607
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 128

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