Ma bible de l'alimentation sans gluten
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Ma bible de l'alimentation sans gluten

Éditeur : Éditions Leduc.s

Date de parution : 03/04/2014

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Format : Multi-format

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Synopsis :

Le guide le plus complet pour allier plaisir et santé !
Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ? Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant.

Au programme :
- Tout savoir sur le gluten : c’est quoi ? Pourquoi peut-on être intolérant ? Quelle différence entre sensibilité, intolérance, allergie et maladie cœliaque ?
- Gluten et maladies : diarrhées chez les bébés, anxiété, intestin irritable, eczéma... pourquoi le gluten est impliqué ?
- Testez-vous ! Évaluez votre consommation de blé + 20 exercices pour manger mieux.
- Cuisinez facilement sans gluten : pain, gâteaux, crêpes à la farine de riz... c’est bon !
- Apprenez à vivre au quotidien sans gluten : accepter son état, faire ses courses (rayon par rayon au supermarché, les aliments autorisés et interdits), manger au restaurant, recevoir des amis, choisir ses produits cosmétiques...
- Mon enfant est intolérant au gluten : comment nourrir mon bébé ? Comment s’organiser pour la cantine ? Quel goûter pour son anniversaire ?
- 8 programmes sur mesure : minceur, digestion en paix, diabète...
- Et 120 recettes délicieuses et sans gluten pour se faire plaisir de l’entrée au dessert.

Le petit plus : téléchargez gratuitement 365 jours de menus sans gluten. Rendez-vous en fin de livre.

Ce livre est classé dans les catégories :

Fiche technique

  • Date de parution : 03/04/14
  • Éditeur : Éditions Leduc.s
  • Collection : Ma Bible
  • EAN : 9782848997346
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 480

Détails des fichiers

  • PDF
  • Protection numérique : Digital Watermarking
  • Streaming
  • Protection numérique : Contenu protégé

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