La méthode Chataigner
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La méthode Chataigner

Éditeur : Hachette Pratique

Date de parution : 15/03/2017

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Format : Epub fixed layout

Protection numérique : Contenu protégé

Synopsis :
La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps : prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif ; Devenir expert de votre alimentation ; maîtriser vos courses ; équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins ; alléger vos surcharges et combler vos carences ; apaiser votre système nerveux ; bouger et vous oxygéner. 100 recettes saines et savoureuses sont proposées.
C'est ainsi que chacun trouvera sa voie vers le bien-être physique et psychique.

Ce livre est classé dans les catégories :

Fiche technique

  • Date de parution : 15/03/17
  • Éditeur : Hachette Pratique
  • Collection : Régimes
  • EAN : 9782014626087
  • Format : Epub fixed layout
  • Nombre de pages: 256

Détails du fichier

  • Epub fixed layout
  • Protection numérique : Contenu protégé

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