Faire face - E-book - ePub

Name: Faire face à la souffrance
Price: 18.99 EUR
Author: Steven C. Hayes
ISBN: 9782725664101

Faire face à la souffrance - Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement

Christophe André

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Extrait

Steven C. Hayes et Benjamin Schoendorff - Faire face : Faire face à la souffrance - Choisir la vie plutôt que la lutte avec la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement.

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Cet ouvrage présente pour la première fois en français la perspective et les techniques de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (dite " ACT "... Lire la suite

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Cet ouvrage présente pour la première fois en français la perspective et les techniques de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (dite " ACT " - Acceptance and Commitment Therapy). Cette forme de thérapie comportementale et cognitive, scientifiquement validée, vise à enseigner une nouvelle manière de vivre avec les souffrances et les souvenirs difficiles. Elle désamorce l'influence excessive des émotions et du langage sur nos actions en démontrant que nous avons le droit de ne pas croire tout ce que nous pensons.
Il s'agit ainsi d'apprendre, non pas à éradiquer ou à lutter contre nos pensées, mais à les accueillir pour avancer en direction de ce qui est vraiment important pour nous.

Date de parution

27/09/2013
Editeur

Retz
ISBN

978-2-7256-6410-1
EAN

9782725664101
Format

ePub
Nb. de pages

159 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  159
- Taille
  
  8 133 Ko
- Protection num.
  
  Digital Watermarking

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Benjamin Schoendorff est psychologue libéral et chercheur (doctorant) en psychologie clinique et neuroscience cognitive. Il pratique et enseigne les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) - et plus particulièrement la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement (ACT). L'ACT est une nouvelle forme de TCC pour apprendre à vivre différemment avec sa souffrance afin de pouvoir réaliser les actions importantes dans sa vie. Il agit pour un large débat autour d'une meilleure prise en compte - et une meilleure prise en charge - de la souffrance mentale.
Pour ce faire, il préconise l'utilisation de la méthode scientifique - qui permet d'avancer vers une plus fine compréhension et une plus grande efficacité au service de nos buts. Il est également webmestre de l'Afforthecc (Association Francophone de FOrmation et de Recherche en THErapie Comportementale et Cognitive) et vice-président de l'Association Cercle des TCC.