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Les gymnastes adolescentes atteignent leurs meilleures performances si la combinaison rationnelle des aspects physiques, biométriques et psychologiques est menée à bien par les entraîneurs. Pendant la période de l'adolescence, ces gymnastes sont en plein processus de croissance et de maturation. Dans ce livre, les auteurs mettent en évidence l'incidence de la maturation biologique à travers les stades pubertaires et le niveau de pratique gymnique sur des facteurs qui induisent la performance gymnique.
Ces facteurs sélectionnés se répartissent sur trois aspects différents qui sont la morphologie, les capacités physiques et la motivation.
A partir des critères les plus pertinents pour la pratique de la gymnastique de haut niveau, ils ont élaboré des barèmes de cotation et des notes globales des trois aspects morphologiques, physiques et motivationnels selon le niveau de la pratique. Ces facteurs qui déterminent la performance gymnique sont généralisables et la démarche doit englober tous les autres sports, dans le but d'une plus grande rationalité.
