Etre en forme ! - Secrets de champions - E-book - Multi-format

Name: Etre en forme !
Price: 12.99 EUR
Author: Bernard Hinault
ISBN: 9782212862997

Hubert Crespel

Laure Boisseleau

(Illustrateur)

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Extrait

Bernard Hinault et Hubert Crespel - Etre en forme ! - Secrets de champions.

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A l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre... Lire la suite

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A l'aide de conseils simples, pratiques et personnalisés, sportifs et non sportifs, jeunes, adultes et seniors puiseront dans ce guide de quoi vivre mieux, longtemps et bien dans sa peau. De nombreuses illustrations, des tests pour réaliser son autodiagnostic et des exercices efficaces permettront à chacun de construire, suivant ses objectifs, son propre programme de mise en forme.

Date de parution

07/07/2011
Editeur

Eyrolles
ISBN

978-2-212-86299-7
EAN

9782212862997
Format

Multi-format
Nb. de pages

312 pages

Caractéristiques du format Multi-format
- Pages
  
  312
Caractéristiques du format ePub
- Protection num.
  
  pas de protection
Caractéristiques du format PDF
- Protection num.
  
  pas de protection

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Sportif de haut niveau, 5 fois vainqueur du Tour de France, Bernard Hinault, avec la complicité de son kinésithérapeute Hubert Crespel, livre ses secrets pour conserver la forme et la santé. Leur objectif : mettre la forme à la portée de tous !