Entraîner sa mémoire - E-book - Multi-format

Les trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide :. Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération. ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer.. Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau : steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges.
et comment les combiner pour un effet « plus ».. Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones. LES BONNES COMBINAISONS ALIMENTAIRES ET LES JEUX EXPERTS POUR DIRE STOP AUX PERTES DE MÉMOIRE ! Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions LeducCatherine Dupin a écrit ou coécrit de nombreux livres aux éditions Leduc.
Ensemble, elles ont déjà publié de nombreux ouvrages parmi lesquels L'équilibre acido-basique, c'est malin, Prendre son de son intestin, c'est malin...