En finir avec le cholestérol, c'est malin
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En finir avec le cholestérol, c'est malin

Éditeur : Éditions Leduc.s

Date de parution : 20/03/2018

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Format : Multi-format

Protection numérique :

Synopsis :

Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille « cardiaque » ? Ce livre vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre cœur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie.

Au menu :

- Comprendre le problème du cholestérol en 52 questions-réponses : les bons chiffres, c'est quoi ? Est-ce qu'on a le droit de manger du fromage, des œufs... ? Pourquoi les fibres sont importantes ? La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ? Quel est le meilleur sport pour lutter contre le cholestérol ?...

- Alœ vera, amande, curcuma, graines de chia, grenade, huile d'olive, myrtille, noix, poissons blancs, poulet, riz, veau... les 49 meilleurs aliments et superaliments anticholestérol.

- Porridge de chia, Boisson magique anticholestérol, Tartares de saumon en fonds d'artichauts, Bowl de sarrasin au poulet, Kimchi, Smoothie bowl à la myrtille... les 32 recettes de base anticholestérol + 167 idées de recettes pour tous les jours.

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Fiche technique

  • Date de parution : 20/03/18
  • Éditeur : Éditions Leduc.s
  • Collection : Malin
  • EAN : 9791028511029
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 288

Détails des fichiers

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