Miracle morning - Offrez-vous un supplément de vie - E-book - ePub

• habitudes
• bien-être
• Dévelopement personnel
• matin

"Notre vie ne s'améliore que lorsque NOUS nous améliorons."
"La première heure après le levé donne une direction au reste de la journée."
Ces deux principes résument l'idée générale du Miracle Morning.
Hal Elrod nous propose 6 exercices de développement personnel pour, chaque jour, nous améliorer.

• Développement personnel

L’indispensable de ce début de printemps !
Un auteur au fond du gouffre, d’abord
victime d’un terrible accident alors qu’il
était un des leaders de son entreprise. Il va remonter
la pente puis vient cette terrible crise de 2008, qui
le laisse exsangue avec une dette de 450k$.
Au fond du gouffre, il se remet en cause, sort de son
lit, enchausse des chaussures de jogging et grâce
à cette course redresse la tête et repart de l’avant.
Il ne parle pas à tous mais à ceux, les 5% de la
population, qui veulent gérer, maîtriser leur vie et
réaliser leurs objectifs. Notons cette réflexion de
l’auteur qui pose cette question, « quelle est la
différence entre moyen et médiocre ? Aucune.
Visons l’excellence ! » Hal se pose cette question «
quand ai-je le temps dans la journée de penser à moi
? » Le soir cela amputerait ma vie familiale, dans la
journée beaucoup trop aléatoire, reste tôt le matin et
le sacrifice d’une heure de sommeil. Programme en
30 jours, pour se cultiver, faire du sport, lire, méditer
et en se donnant des objectifs et les atteindre.
Cet engagement matinal vous ouvrira une
merveilleuse journée ! Pour lui chaque matin est
un matin de noël que l’on regarde avec nos yeux
d’enfant. Pour aller plus loin, l’auteur propose
un cahier d’exercices qui permet de notifier nos
progrès.
LES COUPS DE COEUR DE L’ÉQUIPE
LIBRAIRES LE FURET DU NORD
Bonne lecture, voici des livres qui sont les choix d’une équipe qui vous propose de sortir
de cet hiver avec quelques bonnes résolutions sous le bras.